Czy czasem trudno Ci pozbyć się negatywnych uczuć? To normalne, że od czasu do czasu można się tak poczuć, ale kiedy to się Tobie przydarza, powinieneś skupić się na tym, żeby być zdrowym. Jeśli nie wiesz, czy negatywna energia wpływa na Ciebie zbyt mocno, oto kilka oznak, że Cię krzywdzi.
1. Ostatnio denerwują cię ludzie.
2. Czujesz się wycofany.
3. Nie widujesz się z ludźmi, których kochasz.
4. Wydaje się, że to, co się z tobą dzieje jest niesprawiedliwe.
5. Twój dom wydaje się ponurym miejscem.
6. Czujesz, że inni ludzie nie doceniają cię wystarczająco.
7. Czujesz się zestresowany, zmęczony i w złym nastroju.
Jeśli czujesz którąś z tych rzeczy, to pewny znak, że negatywna energia przeniknęła do twojego życia. Ale nie martw się, bo są rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko usunąć te chmury negatywności. Dlatego możesz natychmiast podnieść swój nastrój i naturalnie przyciągnąć wspaniałe rzeczy do swojego życia.
Zmień swoją przestrzeń życiową.
Czy wiesz, że przestrzeń życiowa danej osoby generalnie odzwierciedla jej wewnętrzny stan umysłu? W ten sposób gdy nasze domy, sypialnie, samochody i miejsca pracy są pełne bałaganu, brudu i dezorganizacji, ono generuje negatywną energię, która często reprezentuje jak czuliśmy się. Im więcej czasu spędzamy w tych zagraconych środowiskach, tym bardziej negatywnie się czujemy.
Z drugiej strony, gdy znajdujemy się w schludnym, czystym, ciepłym, jasnym i przestronnym pomieszczeniu, czujemy się bezpiecznie i komfortowo. Zacznij od pozbycia się całego bałaganu i śmieci, które mogą leżeć w pobliżu. Wyrzuć wszystko, co jest zużyte, nigdy nieużywane lub po prostu nie czuje się dobrze.
Wyczyść wszystkie zabrudzenia i kurz. Otwórz okna i drzwi, aby powietrze mogło swobodnie przez nie przepływać. Pozwoli to na odprowadzenie każdej negatywnej energii i wprowadzenie świeżego, czystego powietrza. Wpuść jak najwięcej światła słonecznego do swojego domu! Wypełnia to pomieszczenie wibracjami o wysokiej energii, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i naładowany energią. Wreszcie, aby nadać Twoim przestrzeniom życiowym świeży wygląd, uwolnij przestrzeń, przesuwając meble. Dodaj wszelkie kolory, zdjęcia, rośliny i sztukę, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i swobodny. To brzmi prosto, ale stworzenie bardziej pozytywnego środowiska może mieć dramatyczny i pozytywny wpływ na twój nastrój!
Spędzaj czas z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze.
Tak jak Ty, wszyscy ludzie w Twoim życiu mają swoje własne „pola energetyczne”, które możesz automatycznie poczuć, gdy jesteś w ich pobliżu. Jeśli chcesz pozbyć się w swoim życiu negatywnej energii, koniecznie spędzaj czas z pozytywnymi ludźmi i unikaj tych, którzy sprowadzają cię na ziemię. Jeśli ktoś zawsze sprawia, że czujesz się źle o sobie, prawdopodobnie nie są one warte twojego czasu lub energii.
Zamiast tego spędzaj czas z radosnymi, pełnymi życia ludźmi, którzy cię rozweselają i sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą. Ludzie, z którymi można się śmiać, bawić i dzielić. Ważne jest, aby pozwolić sobie na zachowanie uśmiechu w najciemniejszych okresach i pułapkach życia. Dzięki śmiechowi, uczucia takie jak stres, smutek i frustracja delikatnie odpłyną z Ciebie. Najlepszym sposobem na spojrzenie na jasną stronę złej sytuacji jest otaczanie się pozytywnymi ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze! Im bardziej będziesz otaczać się tymi szczęśliwymi, ciepłymi i pełnymi życia ludźmi, tym bardziej Twoje życie będzie wzbogacone o szczęście.
Zaakceptuj i odpuść negatywne emocje.
Negatywna energia karmi się negatywnymi emocjami. Rzecz w tym, że to normalne i dobre, że czasem czujemy się smutni, źli lub sfrustrowani. Problem jest wtedy, gdy nie radzisz sobie z tymi negatywnymi emocjami i zaczynają one kiełkować, sprawiając, że czujesz się przygnębiony przez dłuższy czas. Na przykład, jeśli zawsze myślisz źle o swojej pracy, prawdopodobnie będziesz czuł się nieszczęśliwy każdego dnia w pracy. A w efekcie ucierpi Twoja motywacja, satysfakcja i relacje w pracy. Aby temu zapobiec, bardzo ważne jest, abyś pozwolił sobie na odczuwanie tych emocji, zamiast próbować je zablokować.
